Planetdəki ən sağlam yaşlı insan şəklində necə qalmağı izah edir

Məlumat.

Bu hekayənin 5 yaşı var.

Sağlamlıq 96 yaşlı Charles Eugster, bir koşucu, bədən qurucu, natiq, yazıçı, avarçəkən və avarçəkəndir. Həm də o qədər sağlam olduğunu iddia edir ki, əvvəllər boz olan pubları yenidən qəhvəyi rəngə döndü.
  • Charles Eugster World Rowing Masters kuboku ilə poza verir. Bütün şəkillər Charles Eugster-in izni ilə

    Charles Eugster, yəqin ki, heç eşitmədiyiniz ən böyük İngilis sprinteridir. Hal-hazırda 200 m (qapalı) və 400 m (açıq) qaçışlarda dünya rekordları ilə yanaşı 60 m (qapalı), 100 m (açıq) və 200 m (açıq) yarışlarda da İngilis rekordlarına sahibdir. Bir neçə həftə əvvəl, budunu yarım yolda çəkdikdən sonra 60 metr məsafəyə qaçışda dünya rekordunu əldən verdi. Hələ Avropa çempionu olmaq üçün yarışı qazandı. Kişinin olduqca yaxşı qurulmuş standartlara görə bir qaçış belə, köməksiz bir yolu keçə bilməməsi nəzərə alınaraq təsirli bir qeyddir. 96 yaşındadır.

    Hazırda İsveçrədə yaşayan Londonda doğulmuş keçmiş diş həkimi mübahisəsiz planetin ən uyğun yaşlı vətəndaşıdır. O, eyni zamanda bir bədən qurucusu, bir natiq, bir yazıçı, bir avarçəkən, bir avtoulov, bir təşəbbüskar və yeni başlayan moda dizayneri, yaşlı couture-də öz xəttini planlaşdırır. Ancaq hər şeydən çox, o, qocalmanın zərərlərini ləngitməmiş, əksinə hamısını bir araya gətirən peşəkar bir ölüm müdafiəçisidir: bir vaxtlar ağ qasıq tüklərinin böyüdüyü yerdə qəhvəyi tüylər indi çiçəklənir.



    Əlbətdə ki, bu yaxınlarda ona zəng vurduğumu müstəqil olaraq yoxlamaq olduqca çətin idi.



    Charles Wakeboardinq

    VICE: Salam Charles. 90-cı illərin üstündəki Avropa çempionluğu münasibətilə təbrik edirik. Dünya rekordunu qazanmamağınız üçün məyus oldunuz?
    Charles Eugster: Oh, çox. Məsələ burasındadı ki, yarışdan əvvəl özümü çox yaxşı hiss edirdim və 14.28 saniyəlik dünya rekorduna hücum etmək ümidi ilə gənc xəyallarımda idim. Bloklardan uçdum və ilk 30 metrdən sonra paketin qabağındaydım. Budur budum cırıldığı zaman. Görürsən, mən ən qeyri-adi insanlara qarşı idim: 90 yaşlı alman və 99 yaşlı italyan. Sürətli olduqlarını bilirdim, amma onları millərlə geridə qoymadım. Sonra ayaq ağrısı başladığında məni tutmağa başladılar. Məni döyəcəklərindən sərt qorxdum, amma əlbətdə deyildilər. 18 saniyədən çox müddət ərzində xəttin üstündə gəzdim. Rekordun yaxınlığında. İndi bir ay məşqimi dayandırmalıyam.



    martha stüart və rik ross

    Sprintinq və ya bədən quruculuğu, normal olaraq yaşlı insanlarla əlaqəli şeylər deyil. Niyə?
    87 yaşım var idi və bədənimin pisləşdiyini anladım. Muffin-top belim var idi və əzələlərim getdikcə zəifləyirdi. Özümü o qədər yaşlı hiss etdim. Ancaq çox boş olduğum üçün bu fikri qətiyyən sevmədim. Beləliklə, bədən qurma idman salonuna qatıldım və bədənimi sıfırdan bərpa etmək üçün cənab Kainat olan fərdi bir məşqçini işə götürdüm.

    Doqquz il sonra, 96 yaşında, indi özünü qoca hiss edirsən?
    Dəyməz. Özümü 60 yaşında bir gənc kimi hiss edirəm. Fit olmaq çox gözəl bir şeydir. 90 yaşımdan əvvəl hər Noyabrda şiddətli soyuqdəymə xəstəliyinə tutulurdum, amma indi tamamilə dayandılar - altı ildə iki dəfə xəstələndim. Sizə başqa bir şey söyləyəcəyəm: güc təhsili libidonu artırır.

    Bunu təcrübədən bilirsinizmi?
    Qasıq saçlarımla bağlı hekayəni bilirsən, elə deyilmi?



    Özümü çox yaxın hiss edirəm.
    Hələ cənab Kainatla məşq etdiyim zaman bir gün məni kənara çəkib soruşdu: 'Libidonuzda artım olduğunu gördünüzmü?' Mən utandım. Dedim: 'Bax, bu müzakirə etmək istədiyim bir şey deyil. Şəxsi deyil. ' Ancaq o, çox inadkar idi və sonunda mən geri döndüm. Dedim: 'İndi baxın, başqasına danışmamalısınız, amma sizə söyləyəcəyim çox təsirli. İnanılmaz. Bu verlişə başladığımdan bəri ağ rəngli olan tüklərim qəhvəyi oldu. ' Yəni vay!

    Beləliklə, qocalma müddətini sözün əsl mənasında tərs çevirdiniz.
    Bəli! Görürsən, axmaq şey budur ki, insanlar 90 yaşında bir çimərlik bədəninə sahib ola biləcəyini və çimərlikdəki 70 yaşlı seksual qızların başlarını çevirə biləcəyini anlamırlar. Düzgün qidalanır və düzgün idman edirsənsə, hər yaşda o oğlan ola biləcəyinin sübutunu yaşayıram.

    Formada qalmaq üçün nə yeyirsiniz?
    Variety əsasdır. Hər gün bir protein kokteyli ilə başlayıram, çünki yaşlandıqca protein sinteziniz artıq işləmir. Şəkərdən çəkinirəm və çoxlu ət, xüsusən də yağ yeyirəm. Son vaxtlar kök bir səfərdəyəm. Yağ! Yağ yığınları. Yenə də bir gün bir supermarketdə idim və sıfır yağlı qatıq tapanda təəccübləndim. Yer üzündə nə var? Üst hissəsində bir az yağ və ət olduğu, aşağı hissəsində isə çox miqdarda karbohidrat olduğu qidalanma piramidasının fikri, bağışlayın, saçma. İnsanlar o qədər inanılmaz dərəcədə axmaqdırlar ki, yeməklə maraqlanmağa başladıq. Bəslənmə nəzəriyyələrimiz obezliyin pandemiyası ilə nəticələndi. Bir ovçu yığıcısının az yağlı qatıqdan ləzzət etdiyini təsəvvür edirsiniz? Bunu da sizə deyim: Bu yaxınlarda yağlı bir pəhrizin libidonuzu artırdığını söyləyən bir hesabat oxudum.

    15 il əvvəl ikinci həyat yoldaşın Elsie'yi kədərlə itirdiyinizi bilirəm. Ancaq bütün bu libido söhbətləri ilə sevgi axtarırsınız?
    Bəli. Ancaq yeganə problem budur ki, çox vaxtım olmadığı bir çox başqa şeylə məşğulam. Bir tanışlıq agentliyində qeydiyyatdan keçmişəm, ancaq istehsal edə biləcəyi şeylər təxminən 70 yaşındakı gənc şeylərdir! 70-dən yuxarı heç bir şey yoxdur.

    walmart video oyunları qadağan edir

    Sizcə bu niyə belədir?
    Çünki 70 ilə 100 yaş arası insanlar tamamilə itirilmiş əhali. Bizi cəmiyyət, tibb, araşdırmalar görməməzlikdən gəlir. Və iş tapa bilmərik. Heç kim bizimlə maraqlanmır. Sizə bir axmaq nümunə verəcəyəm: Yaponiyada olduğu kimi 70 yaşdan yuxarı insanlar üçün heç bir məşq planı və ya idman salonu yoxdur. Bu gün yaşlılara münasibətimiz rüsvayçıdır. Və məni təqaüdə çıxartma.

    Bəs təqaüdə necə gəldi?
    Təqaüd, yaşlı insanların ən böyük qatilidir. Buna ixtiyarsız işsizlik adını verməyi üstün tuturam. Təxminən bir qan damarını partlatdığım şey, insanların yaşlanma müddətinə xoşbəxtliklə məhəl qoymamasıdır. İnsanlar xaricində hər şeyi təkrar emal edirik. Son istifadə tariximiz 65-dir, bundan sonra zibil yığınına atılır və kimyəvi müalicə olunur. 65 yaşdan yuxarı insanların təcrübəsini, yaradıcılığını və istedadını tualetə tökürük. Şirkətlər qurmağı bacarmalı, yaradıcı olmalıdırlar. Oturub xəstələnməkdən başqa bir işi yoxdur. Bu dünya problemidir və dəyişməlidir.

    Cavabınız nədir?
    QOY. Qoca. XALQ. TO. İşləyin! Etmək istədiyim şeylərdən biri yaşlı insanlar üçün yenidən hazırlıq proqramı qurmaqdır. Yaşlı insanların evlərində qurulmuş şirkətləri, məsələn, kompüter xidmətləri təklif edən şirkətləri görmək istərdim. Məsələn, bir şey öyrənmək istəsəm, kompüter çox gözəl bir şeydir, amma bəzən [axtardığın şeyi] tapmaq biraz vaxt alır. İndi bir yaşlı insanın evinə zəng edib 'Mən o vaxta qədər bu məlumatı istəyirəm' deyə bilərdimsə, əgər kompüterdə çalışan 50 yaşlı insan varsa, onlardan biri mütləq bir şey tapacaq.

    Bir növ yaşlı İT tərshopu kimi?
    [Gülür] Şübhəsiz ki, biz onları düzgün qaydada ödəyəcəyik. Transkripsiya və ya araşdırma ola bilər.

    ',' error_code ':' UNCAUGHT_IFRAMELY_EXCEPTION ',' text ':' '}'>

    Hidekichi Miyazaki, 105 yaşındakı koşucu Charles'a meydan oxumaq istəyir

    Bir dünya müharibəsi, Soyuq müharibə, Böyük Depressiya gördünüz və tanrı nə qədər maddi böhran yaşadığını bilir, 1919-cu ildə anadan olandan bəri baş verən bütün yaxşı şeyləri demirəm. Nə tövsiyəniz var? ; bu gün gənclərə verirsiniz?
    İstedadlarınızı araşdırın və öyrənməyi heç vaxt dayandırmayın. Ömründə bir işiniz olmayacaq, ancaq fərqli sahələrdə çox sayda fərqli işiniz olacaq. Heç kimin nəticələrini həqiqətən bilmədiyi rəqəmsal əsrin ən başlanğıcındayıq. Oh, gənclik mədəniyyətinə çox qapılmayın. Gənclik o qədər fantastikdir, ancaq insanlara qocalığın nə qədər gözəl, möhtəşəm, həyəcan verici və heyrətləndirici olacağını təsirləndirməliyik. Oh, idman edin və çox yağ yeyin. Siz bilirsiniz nəyə görə!

    Kova siyahınızda başqa nə var?
    Mən dünyanı dəyişdirmək istəyirəm. Adlı bir kitab yazıram 97 və onu sevirəm Bu il yayımlayacağımı ümid edirəm. Sonra 70 yaşdan yuxarı olanlar üçün fitness mərkəzləri yaratmaq və yaşlı insanları yenidən hazırlamaq üçün iş yeri açmaq şirkətinə başlamaq istəyirəm. Sonra təbii ki, köhnələr üçün qidalanma ilə əlaqəli olmaq istəyirəm. Düşüncəmin arxasındakı başqa bir şey də yaşlı insanlar üçün bir moda etiketi yaratmaq istəməyimdir. Çünki yaşlı insanların geyim tərzi tamamilə iyrəncdir. Yalnız bir etiket istəmirəm, bütöv bir konqlomerat istəyirəm.

    Bəs qaçışınız nədir?
    Yaxşı, bu hamstring sağalandan sonra, düşünürəm ki, açıq havada 100 metr məsafədə nə ediləcəyini görəcəyik. Mənim Hidekichi Miyazaki adlı 105 yaşlı bir Yapon sprinter var ki, onu 100 metrdən çox məsafəyə atmaq istərdim. Ona 'Qızıl Cıvata' deyirlər və 200 ildən çox birləşmiş yaşlarımızla düşünürəm ki, bu biraz tamaşa olardı!

    gecə gözətçisi taxdıqdan sonra dişlər qəribə olur

    Matt Blake'i izləyin Twitter.

    Maraqlı MəQaləLəR